时间：2011-3-3 16:46:08
核心提示：脊椎测弯原因及注意事项 青少年的脊椎受损大多与不良的生活习惯、学习姿势有关。脊椎的受损在治疗上难度较大，一般情况下，不能痊愈。青少年经常出现的有颈部酸痛、腰痛等诸多不适。如有的同学学习认真，长期坐在桌前看书写字，颈椎始终处于前倾位置，长期如此，会造成颈椎生理曲度改变，成年后重者出现骨质增生或骨刺、双...
脊椎测弯原因及注意事项 青少年的脊椎受损大多与不良的生活习惯、学习姿势有关。脊椎的受损在治疗上难度较大，一般情况下，不能痊愈。青少年经常出现的有颈部酸痛、腰痛等诸多不适。如有的同学学习认真，长期坐在桌前看书写字，颈椎始终处于前倾位置，长期如此，会造成颈椎生理曲度改变，成年后重者出现骨质增生或骨刺、双手麻木。
对青少年来说，学习是必要的。为了防止颈椎病的发生，最好的方法是在桌前学IJ 1个小时左l右，适当活动一下。如，做颈保健操，让颈椎有一个休息时间，这也是国家教育部门规定，每节课45分钟后中间需要休息10～15分钟的道理之一。在课间休息时，青少年不要继续坐在桌前学习。
有些青少年在看书或写字时坐位姿势不端正，喜欢趴着写字看书，这时的脊椎处于一个侧弯状态，两侧肢体受力不平衡。有些青少年为了追求时髦或其他原因，不喜欢使用双肩背包。由于现在学习用品重量大大超过或接近生理的负重能力，而单肩包只能一侧用力。为了负重，也就是说为了抵抗地球所产生的重力，只能耸高背侧的肩膀来取得平衡，脊椎就处在一侧用力状态，长此以往，就有可能造成腰椎侧弯。
有些青少年喜欢躺在床上看书，认为这样既可以休息，又能不耽误学习。其实，床上看书是一个很不好的习惯。床上看书一般都选用侧卧，并把头部抬高，这时的脊椎处于侧弯S形状态，脊椎的两侧受力是不均等的，这也是造成脊椎侧弯的重要原因之一。
脊椎通常称为脊柱，是人体重要的一组骨头，包括7个颈椎、12个胸椎、5个腰椎。在脊椎中间有脊神经通过。脊神经通导人体各部位运动和感觉的信号，连接着大脑。脊神经一旦受损就会出现截瘫，一经受压就会在相应部位出现麻木和诸多不适。
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